我的学佛经历和心得：忧郁症、恐惧症被治好了

周围很多人，自己学佛以后，劝很多人去学佛，但我从来没有劝过一个人。

一是因为自己没有学好，没有资格。

二是越学越感觉，学佛是要和自己过意不去，做斗争的。要磨习气的，这个过程常常是很痛苦的。

但又为什么我要学下去呢？因为历经过磨砺自己的种种痛苦之后，才更加深切体会到佛的慈悲，心灵的扩展。能够感觉到一种甘露的清凉。这其中的苦与甜大概只有自己才能体会吧。

所以，我常常也有掉眼泪的时候，也有想放弃的时候，但想想自己几年来，为了学佛能断荤腥，尝试过午不食，过着夜不睡眠的念佛的日子。这些形式上的东西，看起来就已经很难做到了，但是我却以自己一种，说是信仰也好，说是迷惑的追求也好，但我做到了。可做到这些，又怎么样呢？

我发现自己更不合群了，脾气更爆燥了，更加绝望，更加恐惧，更加不会关心身边的人，也不理会身边的事物了。我想我快疯了。但是不知道，除了这些，还能去做些什么？

于是我又让自己和很多，和不来的的人共住，为他们洗衣做饭，拿着大把的钱去帮助别人，自己的房子却没有钱装修，玻璃烂得冬天透风，只好用透明胶带贴上。

为了老公家的亲人开心，五一坐火车，从北京一直站到徐州去安徽参加婚礼，虽然人家新娘连看我一眼都没有看，当然更不知道管我叫啥了，但为了公公婆婆脸上有光，老公开心。我还得欢天喜地的送上喜钱五百元，以表祝贺。我有时也在想，我真是疯了！我在拿自己开刀了。总之所有的，凡是书上或是别的学佛的人，说的，说应该做的，应该舍的，我全照着去做。（偶尔也有舍不掉的时候）。

当很多同龄人去商场买着时尚的服装，拎着品牌级的化妆品，为自己的孩子盘算着在买套楼房，或是好友在一起上网打游戏、旅游观光的时候，我又在打扫楼道的卫生，铲着别人不管的狗屎（在铲的时候，我在想：狗屎就这么恶心？要是这是一团黄金，也许我会铲得满心欢喜，或是这狗屎忽然能象黄金一样值钱，我依然会满心欢喜，心就这么容易随着外境变化吗？为什么不能让它在铲狗屎和捡黄金时，达到一样呢？）

做过这些在平日里根本我不可能做的事情之后，渐渐地，内心就有些平静了。

我知道，自己得了比较严重的忧郁症。

有时，我想：也许应该去买件漂亮的衣服，或是去听听音乐，要不去迪厅玩玩也好，或者完全放弃现在的这种修行方式（我还是认为自己在修行的），但内心又不想放弃，因为努力了那么久了。

很长一段时间内，都没有和曾经教诲过我的师父们有任何联系。因为内心惶恐得很，看世法处处是矛盾，却又学不到佛法，感觉自己一无所得，急躁得不行。虽然表面很平静，但是，内心对死却恐惧得要命。虽然看书上讲，净土如此好修，念佛如此容易，心如此好降服。但为啥到了我这，却这么不用好用？就是自己业障重，啥也不是！这样鼓足气以后，接着干！

虽然我没有死，但因个人从小的缘份就不同吧，每一个身边的长辈去世的时候，我都在他们身边，亲眼目睹人临死时那种悲痛和恐惧的情景，我害怕极了。甚至感觉自己所学的全是佛学，不是学佛，全是知识，不是心法。我很想得到念佛成片的功夫，很想生死自在！我拼命念佛，但还是对往生一事毫无把握。我甚至想自杀！因为以为自杀会“痛快”一点，不必再遭受这种心灵的折磨。虽然我知道，在佛法里，自杀是很重的罪。

我拼命的看书，看很多法师的开示，很象孙悟空当初求法，总是问：可得长生吗？可得长生吗？

后来，偶然间得到了一本《静止的流水》，是阿姜 查智者写的。
其中有一段话，使我受益终生：

不要像家庭主妇一样，洗碗筷时总带着一副愁容。她一心一意地想把碗筷洗干净，然而，却没有觉察到自己的心竟是污秽的！你见过这种事吗？她仅看到眼前的碗筷，其实，她看得离自己太远了，不是吗？我说呀，你们有些人大概有过这种经验，而这也是你们必需观的地方，一般人只专心洗碗筷，却让自己的心染污了，这样子不太好。他们遗忘了他们自己。

我终于可以不象疯狗一样折磨自己了。并试着照书中的道理去思维，观察，终于止静了内心的恐惧。

绿树是如此清新，花朵真的在绽放的时候，会发出一种美妙的声音。那种声音，不是来自花，是来自我的内心！

但树绿不绿，有关系吗？有关系，又没有关系。我不用在忏悔对公婆说话的声音生硬了，态度不好了。因为在说话的时候，我也在聆听自己的心声。

现在回过头来，回想起曾经教导过我的两位法师的那些话，都能够理解了。体会了，在生活中，也会运用一些了。

而最初，我是体会不到里面的内容的，认为它们仅是一段格言而已。所以，一个人的智慧打不开，心灵打不开，是没有办法的。只有通过磨砺自己，才能有所收获，而这种收获完全不象世间的收获，真有什么所得，如果一定要说得形象一点的话，就是心里面空了。
恩师上通下沅师父说；学佛，首先要发菩提心....

恩师上宽下见师父说；学佛，以修心为主，要利益众生....

。如今，不管顺境或是逆境，心都变得比以前柔软，被粘的东西越来越少了……
（当一个人拥有了好的心态，肯低下头，肯为别人服务，忘记自己，心中装满了正念，这时在看法师的开心和念佛，就有别有洞天的感触。所以放下身段，放下漂亮的身服，去参加劳动，去帮助众生吧。）