我是健身爱好者，小时候也练过足球、游泳，我在游泳方面有些天赋，在小学五年级的时候教练推荐我去省少年队，后来家里还是让我选择读书，就没有走职业体育这条路。记得泰森也说过，他在日本输给道格拉斯就是因为纵欲的缘故，而且泰森因为纵欲，得了神经症。关于神经症方面的问题，我觉得每一位戒友都应该重视起来，因为神经症真的是伤精患者的一道分水岭，那种滋味真的很痛苦。我本人曾经SY十年，就得过轻微的神经症，真的很痛苦。

继续谈谈纵欲有害问题，就拿我们业余体育爱好者来说，我身边的人就有纵欲之后打球在无对抗的情况下受伤的（崴脚骨折等等），更何况那些从事专业体育运动的硬汉天赋异禀，身体素质远超一般人，但是即使是超人般的身体素质，也有被XY毁掉的一天，最典型的例子就是泰森和吕布，并且身体素质好并不完全代表健康，运动员也有猝S的，健身运动员大力士也有一些短寿的；最重要的是XY是会上瘾的，国外把XY的定义就是D品，这点我相信每一位戒友都深有感触。

腿软的问题，说的真的太对了，一看您就是练家子，真内行！因为肾主骨，肾经是从脚底涌泉穴开始往上走的，所以SY后很容易出现腿软现象。腿软现象在西医上也已经证实，SY会导致骨质疏松，SY会导致骨密度的下降。中医又讲到：腰为肾之府，膝为肾之路，肾虚有一个普遍症状就是腰膝酸软腰为肾之府，肾精不足就会腰膝酸软。记得有一次看男篮的比赛，好像是王仕鹏和姚明做的解说嘉宾，王仕鹏开玩笑说大家都建议苏伟多攒些钱，等王治郅退役之后把他的手买走；姚明听了之后幽默的说：我反而建议他去买大致的双腿双脚，因为只要在场上打球，就需要用到腿脚，而手部反而并不是时时刻刻都需要的。

自己曾经被SY毁了十年，G考复读一年后才考了专科，尽管现在读了研究生，但是真的走了太多的弯路，如果没有SY，自己也许会是一位211或者985大学的博士；小学毕业的时候，我的身高就已经达到174CM，前文中提到的教练推荐我去省队也是很大一部分因为这个原因。那时候大家都认为我能长到190CM左右，现在27岁的我身高仅仅180CM出头，曾经的小学同学见到我都大吃一惊，家人更是不理解，根本无法想像我怎么只有180CM的身高。

不过现在我已经戒色一年零三个月了，把《戒为良药》推荐给硬汉兄弟，我把它读了十二遍，现在正在冲击第十三遍，我没有一天离开过戒色文章，希望兄弟也多读读，找到戒色的弱点，重拳击倒它，把戒色当成每天的训练，打拳训练是拳不离手，咱们戒色是训练是文章不离手，希望硬汉兄弟能在戒色上同样发挥激丨情，多多学习，戒色就是训练，面对心M就是实战比赛，和心M比赛不需要什么顾虑，怎么狠就怎么来，面对心M不是被虐就是我们虐它，没有别的结果，婚前禁欲，婚后节欲，希望兄弟能彻底摆脱XY的困扰，展翅高飞，加油，到时候别忘了给我签名，未来的拳坛硬汉！

最后吐槽一下，其实我作为戒色义工，本来应该时时刻刻为大家带来正能量，但是这次看了兄弟的经历之后，我真的必须吐槽一下：有的人经历有限，专业技能和知识有限，所了解的东西更有限，因为就不要把自己不成熟的谬论摆出来让大家受到误导，比如硬汉兄弟吐槽的：顺便给那些说赛前Z爱有助提高成绩的人几个组合拳轰烂他们下巴，他们又不是运动员，自已撑S就一业余健身水平，我凭什么听这些连跑步都够呛的专家意见......我真的很有感触，在健身房我遇到过谬论的，在买车用车的时候我遇到过理直气壮滔滔不绝的......

在戒色方面尤其是现在那些所谓的性学家，真的是的的确确彻头彻尾的砖家，明摆着纵欲有害，偏偏要诱导青少年，毁掉下一代，真缺德啊！戒友们也是一样，一定要多学习前辈的戒色文章，多看受害者案例，不要让自己不成熟的理论以盲引盲。希望大家多学习，多动脑子，多吸取前辈的经验教训，找回遗失的美好，戒色，大家共勉！