莲藕荷兰豆

菜谱 | 六和健康厨房

荷兰豆、胡萝卜

莲藕、小米辣、淀粉

酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油

- 详 细 步 骤 -

1. 荷兰豆、胡萝卜、莲藕洗净，环保酵素浸泡备用；小米椒，生姜切丝放入小碗，加入水、淀粉、生抽、酵素饱和盐调味；

2. 胡萝卜、莲藕切薄片，水里焯一下捞出，起油锅倒入酵素养油，把焯好的莲藕等倒入锅中翻炒，再把调好的酱料倒入锅内翻炒几下即可起锅啦。

此菜谱由周老师提供

清爽可口

鲜辣美味

- E N D -

天然净水器