凉拌马齿苋

菜谱 | 六和健康厨房

马齿苋、酵素养油

花生酱、酵素养酱油、花果酵素

- 详 细 步 骤 -

1. 马齿苋摘去老筋，环保酵素浸泡，先做凉拌料；

2. 2勺花生酱，2勺酵素养酱油，加1瓶盖花果酵素拌匀；

3. 开锅烧水，水开加入酵素养油、酵素饱和盐，水开后即刻捞出放入凉开水中，捞出挤干水份；

4. 倒入酱料拌匀即可装盘。

此菜谱由周老师提供

这样做出来的马齿苋爽脆可口

没有涩味、有花生酱的香气

马齿苋中富含硒元素、维生素

有清热解毒的功效

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酵素养油，值得拥有