甜菜根消炎茶
菜谱 | 六和健康厨房
甜菜根、消炎茶
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2个柠檬挤了50ml柠檬汁，加了等量的生姜酵素和蜂蜜，倒入破壁机中，再把一盘甜菜根也倒入破壁机中；
2. 加入凉开水没过甜菜根，打成这色彩美丽的甜菜根酵饮。
酸酸甜甜好喝到尖叫的美丽果汁
喝下肚之后
肠道一会儿就畅通
话说回来了
便秘得试试生姜酵素做的甜菜根酵饮
因为生姜酵素可以综合甜菜根的寒凉
快去买甜菜根和生姜酵素
买有机的或自然农耕的甜菜根
没有土腥味
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