天热没胃口?看过来,6道开胃素食谱,激发你的无限食欲!
发布时间:2025-08-15 09:26:49 | 来源:吃好素


现在去超市买菜,总是看见什么菜都要买一点回来,都是一些最常见的,比如白菜、豆腐、菌菇类。
除了这些,我还爱挑一些能稍微存得久一点的食材,南瓜、土豆、冬瓜等,吃得久。
但是虽然都是简单的食材,但是即使只是简单的做法,也能做出好吃的味道来。这6道菜,就是又简单又好吃,非常值得一试!食谱 | 教素食
 豆腐炒玉米粒 
-食 材-
豆腐、玉米小米椒、杭椒油、豆瓣酱、酱油胡椒碎、腰果酱
-做 法- 1. 把辣椒切圈,豆腐切成小块2. 热锅起油,放入豆腐煎至表面焦香微黄3. 再次热锅起油,放入姜碎煸香4. 倒入豆瓣酱,翻匀后加入辣椒炒匀5. 将煎香的豆腐倒入,翻炒均匀6. 然后倒入剥好的玉米粒7. 炒至断生后,撒入适量胡椒碎,加入一勺腰果酱翻炒均匀8. 最后倒入适量酱油,炒熟后即可出锅装盘



 孜然土豆块 
-食 材-
土豆、孜然粉辣椒粉、芹菜油、生姜、盐辣椒粉、孜然粉
-做 法-
1. 土豆洗净去皮,切成大约2厘米块状2. 芹菜洗净切碎,生姜切碎3. 热锅起油,下入土豆块4. 小火慢煎,煎制两面焦黄关火沥干油5. 将炸好的土豆放入无油的锅中, 下入姜末炒香,撒上适量盐、辣椒粉6. 再撒上孜然粉、芹菜碎7. 小火翻匀出锅即可



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