原料：虫草花、沙参、玉竹、腰果、莲子、红枣

调料：盐、蘑菇精

做法：

将以上的食材洗净放入炖盅内，加入开水，放入蒸笼蒸60分钟取出，调入适量的盐、蘑菇精即可。