酵素菜谱 | 罗勒南瓜百合
发布时间:2025-08-18 10:09:44 | 来源:吃好素


 罗勒南瓜百合


菜谱 | 六和健康厨房




- 食 材 & 调 料 -


南瓜、百合、罗勒叶

酵素养油、酵素饱和盐、黑胡椒粉



- 详 细 步 骤 -


1. 南瓜切块放入砂锅中,加30ml酵素养油,盖上盖子小火煎一会儿;


2. 加入百合、罗勒叶,2瓶盖酵素饱和盐中加20ml水,倒入锅中,盖上锅盖小火焖至南瓜熟透即可。



南瓜百合习惯性的做法是甜品冷盘

加了罗勒叶做成咸鲜味道

吃起来竟然是更特别了


- E N D -

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