中医认为，肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。

　　通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。

提耳尖

　　用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

　　用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

　　用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

　　用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。