原料:百香果、铁棍山药、菠萝、番茄、苦瓜、青辣椒
调料:白糖、盐、生粉水
做法:
1. 山药洗净去皮切段,菠萝去皮切块,番茄洗净切块,苦瓜洗净切条,青椒洗净切片。
2. 百香果切开挖出果肉,调入白糖、少许盐搅至溶化待用。
3. 锅中注水烧开,倒入山药煮1分钟,再倒入苦瓜焯一下倒出过凉沥干水分,拍上生粉侍用。
4. 起锅热油,待油温六成热,倒入山药、苦瓜炸至熟透倒入青椒捞出沥油。
5. 锅底留少许油,倒入百香果汁炒至粘稠,再倒入菠萝、番茄、山药、苦瓜、青椒,翻炒均匀入味即可出锅装盘。