酵素菜谱 | 酸黄瓜冻豆腐泡饭
发布时间:2025-09-03 09:15:58 | 来源:吃好素



酸黄瓜冻豆腐泡饭


菜谱 | 六和健康厨房




- 食 材 & 调 料 -


酵素酸黄瓜、冻豆腐、花椒、干辣椒

酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油



- 详 细 步 骤 -


1. 砂锅中加入花椒粒和姜片,再加酸黄瓜片,加酵素养油一起煸炒;(先放菜,后放油,是因为砂锅不适合干烧。)


2. 酸黄瓜的香味炒出后,加入冻豆腐块;(冻豆腐块解冻后,把里面的水攥干。)


3. 加30ml酵素养酱油,3瓶盖酵素饱和盐,加满水,慢慢炖一会儿;


4. 出锅前把100ml酵素泡菜汤倒进锅里,醇和的酸香带着淡淡的微辣,冻豆腐的蜂孔里吸满了酸汤;


5. 盛小半碗米饭,把汤舀在米饭里,放上酸黄瓜片,每个碗中加一块冻豆腐。



看起来清淡又赏心悦目的泡饭

吃起来特别开胃

只要吃过一次

下次想起来就会满口生津

这也是对家的念想和链接


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酵素泡菜,泡菜界的天花板

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