初夏,这样吃卷心菜清凉开胃!
发布时间:2025-09-13 09:11:03 | 来源:吃好素


食谱| 樱花儿开


 凉拌卷心菜 


-材 料-


卷心菜350g、小米辣1个

黑白芝麻适量、辣椒粉1勺

油、盐适量、米醋2勺

生抽1勺、素蠔油1勺


-做 法-


1. 卷心菜去掉外叶,用手掰成小块,清洗干净。

2. 入开水焯熟捞出。

3. 过凉开水后攥干水分,放入大碗中。

4. 小米辣洗净切粒,连同辣椒粉、芝麻放入碗中。

5. 放入配菜,泼上热油,调入适量盐、米醋、素蠔油搅拌均匀。

6. 淋在卷心菜上,拌均匀。

7. 装盘享用。


食谱| 枭笑
 醋溜手撕包菜 
-材 料-
包菜半棵、辣椒2个花椒适量、香醋1勺生抽1勺、盐巴适量
-做 法-
1. 把包菜洗净撕开,撕成自己喜欢的大小,辣椒切粒;2. 热锅热油,放入花椒,小火爆香,花椒捞出;3. 接着放入辣椒,放入包菜炒软;4. 加生抽、香醋、盐翻炒均匀,就ok啦!

食谱| 姝susie


 素炒包菜胡萝卜 
-材 料-
包菜半个、胡萝卜半个生姜、盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 包菜切成细丝,胡萝卜切成细丝,生姜切末;2. 起锅热油,加入姜末炒出香味;3. 加入胡萝卜和包菜,慢慢翻炒至断生;4. 最后加少许盐和蔬果粉调味,炒匀即可。


食谱| Meggy跳舞的苹果


 圆白菜炒豆皮 
-材 料-
圆白菜半个、豆腐皮一块植物油30克、盐少许
-做 法-
1. 圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝;2. 豆腐皮切成丝;3. 锅中倒油,油温热时,入圆白菜丝,翻炒均匀;4. 倒入豆腐皮,翻炒均匀;5. 撒少许盐翻炒均匀即可。

食谱| 石头妈1
 腐乳卷心菜 
-材 料-
卷心菜半颗、胡萝卜半个腐乳两块、盐少许生姜、生抽少许
-做 法-
1. 卷心菜洗净用手撕成小块;2. 腐乳放在盘中用勺子压碎;3. 胡萝卜洗净切成丝,姜切片;4. 热锅凉油,油热后放入姜炸锅接着放入腐乳;5. 放入卷心菜和胡萝卜丝翻炒;6. 加入少许盐调味,少许生抽翻炒均匀;7. 炒至卷心菜变软熟透即可乘盘;8. 配上白米饭也是非常下饭哦……
食谱| 怂包小厨
 包菜炒粉丝 
-材 料-
包菜、粉丝、姜干辣椒、生抽、盐素蠔油、鲜蔬粉
-做 法-
1. 包菜切成丝,挑出偏硬的部位;2. 生姜切末,干辣椒切小段;3. 锅中水烧开后下粉丝煮熟;4. 粉丝煮熟后捞入装有冷水的碗中浸泡;5. 炒锅倒入适量植物油,烧热后下姜末和干辣椒,炒出香味,也可以加一点五香粉;6. 之后下入包菜丝,不停地翻炒;7. 包菜熟后加入生抽和素蠔油炒匀;8. 粉丝入锅,加入适量鲜蔬粉和盐调味,炒匀后出锅。
食谱| 尖尖实验室
 腌渍甜辣圆白菜 
-材 料-
圆白菜半个、盐1勺香醋2勺、蔬果粉1勺辣椒碎10克、玉米油2汤匙
-做 法-
1. 圆白菜洗净切成小方块;2. 放入较大的容器,撒上盐抓匀,静置2-3小时;3. 辣椒碎放入耐高温的碗中;4. 烧热2汤匙油泼上去,放凉备用;5. 腌制好的包菜,沥走多余的水分;6. 放入保鲜盒,加入香醋,蔬果粉,辣椒,少许盐;7. 盖上盖子摇匀,静置一会入味即可食用。

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