莲藕春笋蘑菇汤

菜谱 | 六和健康厨房

莲藕、春笋、蘑菇、花生米

酵素养油、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 春笋、莲藕切滚刀块后焯水备用，砂锅中放入酵素养油烧热，放入姜丝爆香，加入蘑菇煸炒至出水；

2. 再加入春笋、莲藕、花生米、3瓶盖酵素饱和盐、酵素养水，烧开之后转小火慢慢炖，炖至莲藕软糯就可以了。

汤在厨房里咕咚咕咚的响

厨房房间里的人都被这香气包围着

喝汤的时候

觉得这汤太鲜美了

于是就觉得汤太少

料太多哈哈哈