酵素菜谱 | 芥末糟毛豆
发布时间:2025-09-23 10:11:25 | 来源:吃好素



 芥末糟毛豆


菜谱 | 六和健康厨房




- 食 材 & 调 料 -


毛豆、糟卤、芥末、花果酵素



- 详 细 步 骤 -


1. 毛豆剪去两端,放在环保酵素的水里浸泡45分钟去农残,锅中加酵素养水烧开,把毛豆放进去煮,煮毛豆的时候不能盖盖,(开水下锅,不盖盖,是煮毛豆不黄的秘诀。)煮好的毛豆捞出来冲凉水;


2. 糟毛豆的碗中加入适量的芥末、50ml花果酵素、糟卤,把毛豆放进去,糟卤要没过毛豆,放在冰箱里,下一餐或者第二天再吃。



有滋有味的糟毛豆

美好的时光

加了酵素的糟卤

味道变得更加醇和

更好吃,更健康

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