素食主义:吃完都嚷着再来一碗!不用去西餐厅,这面在家几步就搞定,贼香!
发布时间:2025-10-30 11:09:13 | 来源:吃好素

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意大利面广受各种人群的青睐,而且含有丰富的膳食纤维,饱腹感比较强,可以抑制脂肪的增长,控制体重。



但去西餐厅吃一盘意大利面真心不便宜,动辄大几十元,若是只想解解馋,过过嘴瘾,还是建议大家自己在家做。


今天教你一道咖喱意面,只用加上鲜香的咖喱酱,就是喷香浓郁,简单4步,就能畅享美味啦。



吃完直呼过瘾!喜欢可要收藏在家吃吃看哦!




食材

——


意大利面、彩椒、少许青菜、松茸咖喱酱



【做法】


-STEP 1-

彩椒切小丁,南瓜切片、青菜切断备用


-STEP 2-

锅中加水烧开,加一点盐煮熟意大利面


-STEP 3-

锅中入油,烧热后把南瓜翻炒一会儿,放入咖喱酱,倒少许开水


-STEP 4-

下意面、彩椒和青菜一起大火翻炒,根据个人口味加少许松茸调味料,即可装盘食用。


天一冷,吃面食的次数也跟着多起来了,传统的面条吃腻了,不如尝尝这一份独特的好味吧!



煮意面还有几个技巧需要注意:


第一要用开水煮面。有些人直接冷水煮面,这样意面煮的时间太长了,有可能让面条粘在一起,而且口感也会太软。


第二是水量要足够。因为意面比较难煮,煮的时间要长一点。煮的时候水要加多一点,全部没过意面,不然意面表面没水会干,还很难煮熟。


第三个技巧就是煮的时候可以在水里面加点盐,不仅能让意面更入味,还可以增加意面的韧性。


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