吃一口降温5℃, 消暑良方 “ 青柠百香果海石花 ”
发布时间:2025-12-24 10:54:33 | 来源:吃好素

海石花是潮汕地区夏天常见的消暑糖水,Q弹爽口,却比普通凉粉多一分脆嫩,有独特的口感。做好的海石花,加上两勺酸甜可口的果酱或新鲜水果,冰凉宜人还清热解暑。

用料  

海石花25g清水1400ml果酱版配料
百香果芒果酱2大勺凉白开100ml青柠3-4颗鲜果版配料
百香果1个蜂蜜2大勺青柠5-6个话梅3颗百香果芒果酱
芒果肉280g百香果果肉60g柠檬汁15g糖110g-130g

  

  1. 【海石花】
    海石花用清水洗净,装入网袋中

  2. 高压锅中放入海石花,加入1400ml清水、1/2大勺白醋,大火加热至冒气,转中小火煮35分钟

    · 没有高压锅的小伙伴可这样操作:25g洗净的海石花直接放入锅中,加入1800ml清水、1/2大勺白醋,大火煮沸后转小火煮一个小时

    · 加入少许白醋,既能促进胶质的释放,又能去腥味

  3. 煮好后捞出网袋沥干

  4. 将海石花液倒入容器中,静置冷却,凝固成胶状

    · 若想吃冰冰凉凉的海石花,也是需要室温冷却再放冰箱冷藏,否则容易凝固失败

  5. 【果酱版做法】
    先做百香果芒果果酱:芒果去皮去核切小块,放入一个大碗中

  6. 加入百香果、柠檬汁、细砂糖拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱糖渍6-8小时,也可冷藏过夜

  7. 糖渍好的果酱倒入不粘锅中,中大火煮至沸腾,捞出浮沫可使果酱颜色更透亮

  8. 再转小火煮至水分收干,果酱浓稠时,即可离火

  9. 煮好的果酱取2大勺晾凉,其余的趁热装入已消毒好的耐高温玻璃罐子中,拧紧瓶盖倒放至冷却即可

    · 做好的百香果酱可冷藏保存一个月左右

  10. 2大勺百香果芒果酱加100ml凉白开兑开

  11. 海石花冻切小块

  12. 切好的海石花冻装入碗中,加入3-4颗对半切开的小青柠,加入百香果芒果酱拌匀,即可享用

  13. 【鲜果版做法】
    话梅用小刀取出果肉,切碎,话梅核加入150g热水浸泡,放凉

  14. 海石花冻切小块,装入碗中,加入话梅果肉、小青柠,1个百香果,2大勺蜂蜜,再倒入话梅水拌匀,即可享用



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