桑椹山药甜汤

原料：鲜桑椹、铁棍山药、枸杞、冰糖。

做法:

① 鲜桑椹洗净，山药洗净去皮切粒,枸杞用凉水泡发备用。

② 锅加水烧开,倒入山药小火煮10分钟,放入桑椹、冰糖再煮5分钟,放入泡好的枸杞即可出锅。

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https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1854473378116468739关于桑葚，从儿时唇齿记忆的芳香甜美到如今学得它的功效价值，让人更加的喜爱这一药食同源的美味了。立夏将至，白日渐久，长长的时光流淌得不紧不慢，就让我们一起来品尝这份初夏的甜蜜食光吧~健康  素食  食谱关注静慈素食