标题：酵素泥的妙用

内容：
什么是酵素泥?

把酵素渣过滤出来以后，沉淀在酵素下面浑浊的那一层就是酵素泥。

千万不要丢弃，它的功效却比酵素还要强大。

酵素泥可以做美容面膜、做洗面奶、洗手液、沐浴乳、泡脚、加在新做的酵素里做引子、净化水质等等。

食用酵素泥还可以晾干加蜂蜜搓丸、发面、炒菜时做调料、兑水喝，功效比酵素更胜一筹……酵友把酵素泥收集起来还有新妙用（四叶草老师分享）:视频播放地址https://mp.

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t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2873839403851546629附：1、【酵渣果酱制作流程】第一步：把水果酵渣用料理机打成泥。

第二步：放在不粘锅里再放冰糖（白砂糖也可以，蜂蜜也可以），中火熬的同时要不停地搅拌， 用勺子搅的成稠糊状， 把水份熬完就行了。

因为不加添加剂，所以要多熬会。

第三步：关火，放凉，装入瓶子里，冰箱冷藏。

想着早晨，一杯温水，一杯自酿的酵素，吃着涂有自己做的果酱的面包片，心里会有多美！

2、【酵素洗手液和洗面奶】酵素洗手液的比例按酵素泥1:洗手液1:面糊8-10，酵素洗面奶的比例按酵素泥1:面糊5。

为了防止再次发酵，可以在面糊里放少量盐。

更多妙用期待大家去发现！

发布时间：2025-05-13 09:25:00
来源：吃好素
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