标题：将这三种蔬菜放在一起炒，味道真不错，天天吃都不腻！

内容：
地三鲜是一道咸鲜味美，老幼皆宜的东北汉族传统家常菜，做法简单易学。

虽然是一道素菜，但是口感鲜咸可口，非常下饭。

准备食材土豆、青辣椒、茄子、姜、生抽、素蚝油、白糖、水、盐具体步骤准备好土豆、茄子、辣椒备用先把辣椒洗干净切成滚刀片备用土豆洗干净去皮切成滚刀块茄子洗干净切成滚刀块装盘备用姜切末备用将土豆放入微波炉中两分钟至七分熟然后再放入锅中炸至金黄色捞出茄子直接放入油锅中炸炸到金黄色捞出控油生抽、素蚝油、白糖调汁接着把辣椒片放进去炒把调好的料汁倒入锅中，烧开中火烧菜，不盖盖可以适量的加少许盐熟了即可出锅       

发布时间：2025-05-25 09:30:58
来源：吃好素
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