标题：补肾气、润肠道、通气血，这道汤你细品……

内容：
栗子红豆汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -栗子、红豆、红薯、酵素养水- 详 细 步 骤 -1.

红豆先煮熟备用，锅中加酵素养水，加板栗和切成跟板栗一样大小的红薯；2.

加红豆，一起小火炖一炖，慢慢炖，不要急，功夫到了自然美。

此菜谱由马姐姐提供一碗满满的黄金球飘着红豆香这一碗暖暖的端在手里脸色也笑意盈盈了- E N D -酵素养水，煲汤必备

发布时间：2025-06-12 11:11:59
来源：吃好素
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