标题：茄子还能蒸着吃，这么做，第一个光盘的就是它！

内容：
蒸茄子菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茄子、姜、蒜青辣椒、麻油、香菜酵素养油、酵素养酱油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1.

茄子一个到两个，洗净切段待用；2.

姜、蒜、青辣椒切好放在一个小碗里，里面放点酵素饱和盐、酵素养油待用；3.

然后将切好的茄子，还有碗里的姜、蒜、辣椒一起放在蒸锅里蒸十几分钟；4.

起锅加上生抽、麻油，放入香菜或者香葱点缀一下，拌开即可食。

此菜谱由小慧老师提供喜欢吃麻辣就根据自己爱好简单省事，健康关键- E N D -1分钟学会酵素养油

发布时间：2025-07-03 11:12:43
来源：吃好素
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