标题：阿军轻蔬 X良食基金蔬适周一X生机蔬食丨轻蔬30周年巡演·广州站即将开始 内容： 轻蔬食创始人阿军老师进入厨房工作已有三十余年。 多年来对自己职业精益求精的追求，阿军老师对食物的方方面面都拥有着自己独到的见解，并把健康、低碳、可持续的饮食理念贯穿到从烹饪到餐厅经营的每一个环节。 从一开始15年的动物性饮食，到现在做了15年的植物性饮食，最终在5年前形成了自己的健康理念——轻蔬食。 轻蔬还原食物原有的本味、尊敬自然、尊敬食材，崇尚简单、均衡、自然、零负担的饮食方式轻蔬生活理念：轻生活=轻种植+轻料理+轻消化+轻心情+轻运动30年的从厨经历让阿军老师感悟颇多，于是阿军老师萌发了把这30年的一些经验和成果分享给大家的想法，从去年起，阿军老师开启了在全国的巡演之路。 阿军老师阿军轻蔬创始人中国十大烹饪大师蔬适周一首位中国推广大使良食学者全球十大素食华人艺蔬家联盟创始人过去的一年中，阿军老师已在西藏、武汉、杭州、上海、常州进行了多场路演。 今年因为疫情的原因，早应开始的路演活动不得不推迟到8月份才开启今年路演的第一站~深圳。 9月17日，将迎来2022年的第二场巡演活动——轻蔬30周年广州站。 一日三餐如何吃出健康在繁忙的都市中，每天能坚持按时吃饭都已经不容易了，更何况还要做兼顾口味与健康？ 忙忙碌碌的生活里，我们更要好好吃饭! 参加9月17日广州站巡演活动，阿军老师教你一日三餐怎么吃出健康~轻断食与抗衰老的秘密轻断食≠节食，是让我们回归自然的饮食状态，获得轻盈的生活常态，轻断食是一种理想的长期健康生活方式！ 参加9月17广州站巡演，阿军老师和彤彤老师一起教你健康的轻断食方式~生态大厨广州站的巡演活动，针对营养师、厨师、媒体达人专业人才，餐厅、农场、传媒等组织机构，可线上申请“良食基金蔬适周一”授权认证，并进行相应的培训。 “良食基金蔬适周一”中国希望连接学校、餐厅、厨师、媒体达人等各方力量，建设推动健康饮食生活的枢纽平台，让人人享有健康饮食生活。 活动现场还将颁发“良食基金蔬适周一”认证证书，并进行“生态大厨”的免费实操培训，共同分享如何设计可持续餐单。 本次活动宴会菜单的所有菜品，也将在生态大厨的实操内容培训环节，全部教给大家。 21天低脂全植物套餐2021年11月，阿军老师作为“21天健康挑战计划”活动指导监制，制作了21天的全植物饮食菜单，期望通过21天的饮食控制，提高大家少吃高油高糖高盐，多吃蔬果与谷物的健康意识，吃出营养找回健康。 根据参加者挑战计划前与结束后的体检报告，很多参与者体内的指标都得到了显著的改变。 例：总胆固醇这个指标，挑战前有38%的人是异常的，挑战后其中有91%的人，指标得到了改善。 并且63%的人是恢复到了正常值以内。 本次广州站巡演，也会将21天健康挑战计划的低脂全植物套餐全部分享给大家~活动嘉宾明星营养师彤彤美国常青藤盟校康奈尔大学食品管理专业康奈尔大学坎贝尔学院蔬食认证营养师（WFPB）师从营养学界“爱因斯坦” T・柯林-坎贝尔博士 10多年美国、丹麦、新加坡等多国留学联合国气候变化大会NGO发言代表曾任职于全美TOP3有机食品连锁企业WHOLE FOODS & TRADER JOE'S香港绿野林食生厨艺认证自然疗法&自然平衡饮食导师彤学社主理人，9年植物性饮食践行者分享主题：星球健康膳食“有机哥”李登首广州有机送创始人广东省第一家从事自然农产品生产和销售广州五加二公司创始人自然农耕探索先驱多年有机行业经历分享主题：有机的未来市场和突围良食基金蔬适周一负责人刘伟李志坚生机蔬食料理  创始人番禺区饮食行业商会  副会长广东省伏羲文化研究会 理事更多嘉宾，稍后持续更新，敬请期待~往期活动▲  轻蔬为联合国总干事一行准备植物晚宴▲  轻蔬走进耶鲁、哈佛等高校时尚芭莎轻蔬晚宴▲  阿军轻蔬受邀为芭莎晚宴担任顾问▲  轻蔬30周年· 武汉站▲  轻蔬30周年· 杭州站▲  轻蔬30周年· 上海站▲  轻蔬30周年· 深圳站长桌午宴本次轻蔬30周年广州站轻蔬长桌午宴，由阿军老师联合生机蔬食主厨陈老师共同联合设计，敬请期待~生机蔬食主厨陈杰华 往期食材展示广州站的巡演中，您还可以了解目前国内最流行的纯植物健康食材，交流学习先进的植物生活理念~往期活动美食▲  往期活动美食生机蔬食料理馆生机蔬食成立于2015年，餐厅按二十四节气更新菜单，采用不时不食的自然饮食规律，以四级的变化而吃不同的食材。 生机蔬食以一种全新的植物饮食的生活体验，引领大家一起探索好玩有趣，年轻时尚，活力健康美好和谐的植物饮食生活方式。 活动地址：广州市番禺区东环街东艺路139号商业7栋301-1报名方式轻蔬30周年全国巡演广州站 费用 588元/位活动结束后每人赠送价值800元的有机大礼包 报名咨询扫描下方工作人员微信 发布时间：2025-07-06 09:32:23 来源：吃好素 链接：https://www.chihaosu.com/html/24042.html