标题：南瓜不要熬粥了，教你新做法，软糯Q弹！

内容：
油酱老南瓜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -南瓜、香菜、生姜酵素养油、酵素饱和盐酵素养酱油、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -1.

南瓜洗净连皮切小方块，起油锅倒入酵素养过的油，放入切好的生姜炒出香味，倒入南瓜，煸炒至变色加入一小杯清水；2.

加入酵素养酱油、酵素饱和盐、酵素养红糖调味，红酱油调色搅拌均匀，盖上锅盖小火焖烧至南瓜酥软，收干汤汁即可起锅。

此菜谱由周老师提供南瓜甜糯酥软油酱浓郁入味美味极了- E N D -1分钟学会酵素养油

发布时间：2025-07-08 10:42:48
来源：吃好素
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