标题：它是蔬菜皇后，含“天然青霉素”，多给孩子和老人吃，提高记忆力！

内容：
咖喱烩时蔬菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -西蓝花、土豆酵素养油、椰浆、咖喱- 详 细 步 骤 -1.

土豆去皮切块，蘑菇切小块，西兰花洗净备用；2.

土豆倒入锅中加水煮酥，蘑菇起油锅煸炒至变色，倒入煮酥的土豆中；3.

加入咖喱块和椰浆，再加入西兰花，酵素饱和盐调味，煮至入味即可起锅。

此菜谱由周老师提供咖喱盖浇饭实在是美味无敌有点费饭- E N D -轻松获得小分子水

发布时间：2025-07-12 09:47:15
来源：吃好素
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