标题：豇豆最“家常”的做法，营养价值可不“家常”，立秋吃正好！

内容：
糖醋烤豇豆菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -长豇豆、酵素养红糖酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1.

长豇豆摘洗干净，环保酵素浸泡后备用；2.

起油锅倒入酵素养油，长豇豆中入锅小火慢慢翻炒至干瘪；3.

酵素养红糖吊鲜味，红酱油调色，生抽、饱和盐调味。

慢慢收干水份，就可以起锅了。

此菜谱由周老师提供这道是功夫菜需要慢慢地来做豇豆干瘪有嚼劲味道咸鲜，很开胃- E N D -红烧神器——酵素养红糖

发布时间：2025-07-12 11:19:54
来源：吃好素
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