标题：妙手生“花”，这道宁波菜，你值得拥有

内容：
苔条花生米菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -花生、苔条、酵素养油- 详 细 步 骤 -1.

起油锅中小火，放入花生米，不断翻炒，掌握火候很重要；2.

苔条剪成小段，清理里面的杂质，倒入锅里和花生米一起翻炒至苔条酥脆，出锅即可，因为苔条本身比较咸，所以不需要加盐了。

苔条独有的鲜香让这道菜有了灵魂- E N D -1分钟学会酵素养油

发布时间：2025-07-16 10:19:33
来源：吃好素
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