标题：干锅花菜

内容：
食材花菜、花生蛋白片、芹菜、小米辣椒步 骤1、将花生蛋白片用清水泡发，花菜切成小朵2、花生蛋白片一般10多分钟就泡好了。

挤掉多余水分，放上适量的生粉（芡粉）和酱油（生抽），拌匀备用3、芹菜和小米辣椒切细备用4、锅中倒油，油热之后倒入腌好的花生蛋白。

翻炒几下到两面微黄时倒入花菜继续翻炒（花生蛋白别单独翻炒太久，不然容易粘到一起）5、花菜稍微炒软一点加入调料，盐、香菇调味粉、酱油（生抽）。

6、翻炒到成熟时洒入小米辣，芹菜粒稍作翻炒起锅。

发布时间：2025-07-19 09:27:17
来源：吃好素
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