标题：茄子不要炒着吃，试试这样做，孩子超爱吃，吃一次就忘不了！

内容：
酿茄子菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茄子、青椒、大蒜粒酵素养油、酵素养红糖、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1.

锅中加酵素养油，先放入整条的茄子，慢慢煎软，把茄子堆在一边，再把青椒放进去煎成虎皮青椒状；2.

加入灵魂的料汁，酵素养酱油和酵素养红糖各30ml，再加一些水，把茄子和青椒都炖得软软的。

又软又入味年轻人爱吃老人家也爱吃- E N D -1分钟学会酵素养油

发布时间：2025-07-21 10:04:08
来源：吃好素
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