标题：酵素菜谱 | 黑腐竹丝瓜汤

内容：
黑腐竹丝瓜汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -黑腐竹、丝瓜旱藕粉丝、黑胡椒粉酵素养水、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1.

砂锅中加入酵素养水，倒入提前浸泡好的黑腐竹，小火慢慢炖；2.

把腐竹炖得软烂了，加入丝瓜、旱藕粉丝，3瓶盖酵素饱和盐，多放一点黑胡椒粉，就可以品尝了。

这是一款低脂纯素的汤因为加了很多黑胡椒粉黑胡椒有开窍的作用所以这是一锅既清爽又劲爆的汤- E N D -轻松获得弱碱性水

发布时间：2025-08-06 09:39:48
来源：吃好素
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