标题：酵素菜谱 | 清爽漂亮的拌海带

内容：
 清爽漂亮的拌海带菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -海带丝、小番茄酵素泡菜泡菜汤、芥末酱、熟芝麻酵素饱和盐、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -1.

海带切细丝放在锅中焯水后冲凉，酵素泡小番茄剥去外皮；2.

酱汁：酵素泡菜汤50ml、酵素养红糖30ml、酵素饱和盐2瓶盖、芥末酱2个黄豆粒大小，搅拌均匀后浇在海带上，最后撒上熟芝麻就可以啦。

有点酸有点甜有点香清淡又爽口的夏日小凉菜因为加了酵素泡菜和泡菜汤所以活性满满- E N D -

发布时间：2025-08-13 11:17:27
来源：吃好素
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