标题：沙参玉竹虫草花

内容：
原料：虫草花、沙参、玉竹、腰果、莲子、红枣调料：盐、蘑菇精做法：将以上的食材洗净放入炖盅内，加入开水，放入蒸笼蒸60分钟取出，调入适量的盐、蘑菇精即可。

发布时间：2025-08-15 11:19:19
来源：吃好素
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