标题：酵素菜谱 | 泡菜汤浸茄子

内容：
 泡菜汤浸茄子菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茄子、小米辣、迷迭香、芹菜叶酵素泡菜汤、酵素饱和盐、酵素养油- 详 细 步 骤 -1.

茄子切厚片，放入无油平底锅中煎至两面焦黄，也可以在烤箱中烤，晾凉后放入泡菜坛中，加入小米辣、迷迭香、芹菜叶，倒入泡菜汤没过食材，放入冰箱中；2.

第二天把食材取出，加入2瓶盖酵素饱和盐、30ml酵素养油，撒入胡椒粉摆盘。

这道有点微酸微辣的漂亮小食夏日夹在面包里吃最为开胃

发布时间：2025-08-17 09:43:20
来源：吃好素
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