标题：酵素菜谱 | 梅干菜炒蚕豆

内容：
 梅干菜炒蚕豆菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -梅干菜、蚕豆、螺丝椒酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1.

锅中加酵素养油，放入提前浸泡了半个小时的梅干菜煸炒。

梅干菜的水分收掉一些之后，再加入蚕豆和螺丝椒段煸炒；2.

水分收干后，加1瓶盖酵素饱和盐，水加到和菜齐平，先小火炖一炖，再大火收汁。

蚕豆酥软带着一点点辣和梅干菜的香跟白粥很般配- E N D -

发布时间：2025-09-09 09:59:19
来源：吃好素
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