标题：酵素菜谱 | 油焖茭白青椒

内容：
 油焖茭白青椒菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茭白、青椒酵素养油、酵素养酱油、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -1.

锅中加酵素养油，把茭白块、青椒段放进去慢慢煎，耐心等一面煎到有点焦黄才翻面；2.

加入酵素养酱油和酵素养红糖各30ml，倒进去之后迅速把盖子盖上，小小火，慢慢焖一会儿就可以出锅了。

南方的油焖笋和北方的虎皮青椒除了南方会加一些糖提鲜之外别的都没啥大区别放在一起也是很般配的- E N D -

发布时间：2025-09-11 09:46:10
来源：吃好素
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