标题：酵素菜谱 | 菠菜芝士炒饭

内容：
 菠菜芝士炒饭菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -菠菜、芝士片、米饭、蚕豆蘑菇、彩椒、黑胡椒酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1.

锅中放入酵素养油，放入蘑菇、蚕豆、彩椒炒熟；2.

加入米饭煸炒，加3瓶盖酵素饱和盐，适量黑胡椒粉，继续煸炒；3.

菠菜洗干净，加入100ml燕麦奶，在破壁机里打成汁，把菠菜汁放在米饭里继续煸炒收汁，最后加入几片芝士片，一起拌炒均匀就可以了；4.

也可以装在陶瓷碗里，把芝士片放上面，放在烤箱里烤到芝士片有点出焦黄。

甜甜糯糯好吃不腻

发布时间：2025-09-12 11:14:10
来源：吃好素
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