标题：酵素菜谱 | 榴莲元气汤

内容：
 榴莲元气汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -榴莲、红枣、桂圆干酵素泡葡萄干、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -1.

将红枣和桂圆干放在锅中，加酵素养水和2瓶盖花果酵素，葡萄干放小碗里加花果酵素没过，浸泡一晚；2.

第二天把红枣、桂圆干、酵素养水烧开，加榴莲小火炖煮；3.

关火前加酵素泡的葡萄干和30ml酵素养红糖即可。

榴莲的神仙吃法真的要好吃哭了

发布时间：2025-09-15 09:56:09
来源：吃好素
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