标题：鲜生优食专属——麻酱豆角

内容：
清爽夏日怎么能少得了凉拌菜问麻酱豆角的做法1.

水烧开，水中滴几滴白醋。

焯熟豆角。

2.

蒜泥放入焯好的豆角里，放入麻酱料包搅拌均匀。

答问麻酱豆角的营养价值1.

豆角中包含丰富的维生素C。

2.

豆角富有膳食纤维，促进肠胃蠕动，助消化，有效缓解便秘。

3.

豆角健脾补肾，益气生津。

4.

豆角中蛋白质含量能达到2.

7%，是很好的植物蛋白的来源。

答鲜生优食单份参考热量约180大卡广大宝子们 豆角焯水一定要煮熟不然有食物中毒风险哦！

发布时间：2025-09-19 11:02:47
来源：吃好素
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