标题：酵素菜谱 | 炒茭白

内容：
 炒茭白菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茭白、螺丝青椒酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1.

锅中放酵素养油，加入姜丝爆香；2.

把切成粗条的茭白和螺丝青椒放进去，慢慢煎，煎到有点焦黄；3.

加入一瓶盖酵素饱和盐、30ml酵素养酱油和适量的清水，稍微闷一下，就可以出锅了。

茭白有一点老了但是依然很脆吃起来有点微微的辣蛮好吃的

发布时间：2025-09-22 09:11:03
来源：吃好素
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