标题：酵素菜谱 | 芥末糟毛豆

内容：
 芥末糟毛豆菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -毛豆、糟卤、芥末、花果酵素- 详 细 步 骤 -1.

毛豆剪去两端，放在环保酵素的水里浸泡45分钟去农残，锅中加酵素养水烧开，把毛豆放进去煮，煮毛豆的时候不能盖盖，（开水下锅，不盖盖，是煮毛豆不黄的秘诀。）煮好的毛豆捞出来冲凉水；2.

糟毛豆的碗中加入适量的芥末、50ml花果酵素、糟卤，把毛豆放进去，糟卤要没过毛豆，放在冰箱里，下一餐或者第二天再吃。

有滋有味的糟毛豆美好的时光加了酵素的糟卤味道变得更加醇和更好吃，更健康

发布时间：2025-09-23 10:11:25
来源：吃好素
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