标题：酵素菜谱 | 炒莴笋

内容：
 炒莴笋菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -莴笋、黑木耳、青辣椒酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1.

锅中加酵素养油，放入姜丝爆香，放莴笋片和青辣椒煸炒，加入黑木耳和辣椒段一起炒；2.

加2瓶盖酵素饱和盐、20ml酵素养酱油，煸炒均匀就可以出锅装盘。

脆嫩的莴笋劲道的黑木耳有一点咸有一点辣

发布时间：2025-09-24 09:42:13
来源：吃好素
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