标题：酵素菜谱 | 桂花糯米糖藕

内容：
 桂花糯米糖藕菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -莲藕、糯米酵素养红糖、糖桂花酱- 详 细 步 骤 -1.

糯米前一天晚上加1瓶盖花果酵素浸泡，莲藕放在加了环保酵素的水中浸泡。

莲藕去皮，在其中的一头切掉一小段，把糯米放在莲藕的孔中，用一根筷子协助就会很好放；2.

再把莲藕放入锅中，多加点水，再放入100ml酵素养红糖，大火煮开后转小火慢慢炖，可以炖得久一点；3.

炖到汤汁和莲藕齐平之后关火，把莲藕放在糖水中浸泡到下一餐再吃；4.

吃的时候把糖藕捞出来切成片，摆在盘中，浇上一些糖桂花，就是江南地区的特色名小吃。

虽然还在家中但只要用心也能让家人吃到充满爱的料理

发布时间：2025-09-28 09:51:21
来源：吃好素
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