标题：每日菜单——芹菜香干

内容：
点击蓝字 · 关注我们爽脆入味 减脂效果杠杠问芹菜香干的做法1.

锅里热油爆香蒜头葱花。

2.

倒入豆干翻炒均匀半分钟。

3.

加芹菜大火翻炒一下，加入适量盐，酱油，蚝油，糖翻炒均匀。

4.

炒2分钟左右即可。

答问芹菜香干的营养价值1.

香干主要材料是豆腐，蛋白质丰富。

2.

芹菜中含有粗纤维物质，能促进肠蠕动。

3.

芹菜中含有促进脂肪分解的化学物质，帮助减少脂肪和胆固醇的吸收。

4.

芹菜具有平肝凉血，清热利湿的功效，有利于高血压，慢性肝炎的治疗。

答鲜生优食单份参考热量约235大卡大家刷脂搞起来！

发布时间：2025-09-29 09:51:04
来源：吃好素
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