标题：酵素菜谱 | 腐竹炒青菜

内容：
 腐竹炒青菜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -腐竹、青菜酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1.

腐竹提前用酵素养水泡发，和青菜一起切成小段备用；2.

锅中加酵素养油，放入姜丝爆香，把切好的腐竹放入锅中翻炒，加一点点酵素养酱油；3.

加入青菜一起煸炒，开小火焖一焖，最后加2瓶盖酵素饱和盐就可以出锅了。

腐竹里面吸满了青菜的汤汁青菜里有腐竹的清香- E N D -一分钟学会酵素饱和盐

发布时间：2025-10-03 11:07:40
来源：吃好素
链接：https://www.chihaosu.com/html/33036.html