标题：酵素菜谱 | 清炒西葫芦

内容：
 清炒西葫芦菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -西葫芦、姜丝酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1.

西葫芦放在环保酵素的水里浸泡45分钟去农残，切成厚片；2.

锅中放酵素养油，放生姜丝爆香后，把西葫芦片放进去，小火慢慢地煎炒；3.

炒软后加入2瓶盖酵素饱和盐，大约100ml水，稍微炖炖软就可以了。

很简单的做法味道很是清香应该是经常吃都不会吃腻的一道菜- E N D -轻松学会酵素饱和盐

发布时间：2025-10-06 09:32:28
来源：吃好素
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