标题：白灼芦笋

内容：
材 料芦笋、金兰酱油、盐、油做 法芦笋洗净切掉末端锅中烧开水，加少许盐和几滴油，将芦笋放入烫一两分钟，捞出过凉水，可让芦笋更绿更脆将芦笋码齐，切成适宜长度，装盘浇酱油即可

发布时间：2025-10-07 09:15:37
来源：吃好素
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