标题：不老男神钟汉良：十岁开始吃素

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点击蓝字关注我们左图：二十多岁的钟汉良  右图：四十多岁的钟汉良问不老男神钟汉良的保养秘诀是什么？

答中年的钟汉良和二十几岁时期几乎没有什么变化。

粉丝们称呼他为“小太阳”，工作室的工作人员称他为“少爷”。

作为娱乐圈里公认的不老男神，钟汉良曾坦言，他的不老秘诀就是素食+运功+好心情。

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t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2146017567541428230十岁开始吃素坚持吃素多年！

钟汉良，1974年出生于中国香港，是一名男演员、歌手、舞者。

1993年于香港无线电视台出道。

两年后，钟汉良在台湾发行首张专辑《OREA》，连续两年被评为“台湾十大最受欢迎偶像”。

2011、2012年两度获得中国歌曲排行榜年度最佳舞台演绎男歌手奖。

2016年凭借专辑《乐作人生》和歌曲《何以爱情》获得第16届音乐风云榜年度盛典年度最受欢迎专辑、年度最受欢迎歌曲、年度最受欢迎电视剧歌曲三个奖项。

2012年成为金鹰历史上第一个入围该奖项的港澳台演员，并最终获得了首设的“观众喜爱的港澳台演员奖”，成为第一位获得国家级电视奖的港台演员。

2016年，他凭借警匪片《三人行》荣获第19届上海国际电影节电影频道传媒关注单元“最受传媒关注男主角”殊荣。

和狗狗在一起的钟汉良从十岁开始，大概吃素一年多。

那时候的钟汉良才十岁，家里的阿姨是个十分虔诚的佛教徒。

阿姨会在周日召集钟汉良一家人去寺庙拜拜，顺便还会在旁边吃素斋。

那时的钟汉良被寺庙的一个零点禅师看中，对他说：你有佛缘。

于是在十岁开始，钟汉良拜佛、开光，并持续吃素约1年的时间。

再之后吃素，是因为外公生病。

看着病榻上的外公每天靠着几瓶营养液就能维持生命，他突然顿悟：人其实不需要吃太多食物。

那段时间，全家为了给外公祈福，开始吃素。

正式开始坚持吃素，是在拍《内线》时。

那是的钟汉良得了很严重的胃病，从那时开始坚持素食，感觉身体更加轻盈健康了。

钟汉良简化自己的一日三餐，y有时候每一餐都不过饱。

有时候晚上聚会，他也只是安静地拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。

素食之外的人生除了坚持吃素，钟汉良爱好跑步、游泳、网球，因此也练就了紧实的线条。

爱动物，也是他生活中的一部分。

他喜欢和动物交朋友，曾经养过一只小猫。

“动物和人一样，也需要关爱，需要人陪伴，也有情绪。

尝试着和动物交朋友，会收获意想不到的简单的快乐。

”钟汉良曾这么说过。

他对于怎么保持年轻也有自己的见解。

他说：“饮食清淡，不抽烟，少喝酒；对人感恩，保持好心情；男人也要注意面部保养，保持脸部清净；注意养身。

”吃素带给男神最明显的效果可能是保持“不老”容颜吧，以及良好的心理状态。

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发布时间：2025-10-21 11:07:42
来源：吃好素
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