标题：福禄菌中宝

内容：
原料：杏鲍菇、莴笋、胡萝卜、白果、百合调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水做法：1.

杏鲍菇切丁，莴笋、胡萝卜洗净去皮切丁，百合切去根部剥开洗净，白果去皮去心煮熟备用。

2.

将以上调料兑成调味汁待用。

3.

锅中注水烧开，倒入胡萝卜、莴笋、白果焯一下倒出沥水。

4.

起锅热油，待油温六成热时，倒入杏鲍菇炸至金黄色时倒入百合，再一起倒到油篱上沥油。

5.

锅底留少许油，倒入胡萝卜、莴笋、白果大火翻炒一会，再倒入、杏鲍菇、百合、调味汁，翻炒均匀入味即可出锅装盘。

发布时间：2025-10-27 10:26:42
来源：吃好素
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