标题：手上有个“美人穴”，每天按一按，养心安神，年轻10岁很容易！

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不一定要吃药打针，因为每个穴位都是一味中药，每天学点经络穴位小知识吧！

女人为啥会变老？

很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。

在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。

实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。

《黄帝内经》里记载说：“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。

”女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。

头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。

人的美实际上与气血息息相关。

心主神，其华在面。

心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。

所以女人养颜首先要养心。

如何养心呢，只要按按一个穴位就可以，这个穴位也被喻为美人穴，因此开启这个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易！

美人穴、养心穴就是内关穴！

内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。

内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。

按揉内关穴，打开内心的结。

大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。

女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。

所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。

那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。

调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。

中医怎么看内关穴内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。

有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

它联络着上、中、下三焦，故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。

最为推崇的当是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，当心率快时取之针后可是逐渐恢复正常，耳心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。

故而说内关穴的适应症相当广泛。

内关穴功效调整心率：按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。

缓急止痛：按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

止晕止吐：按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

艾灸内关的作用强壮肠胃：艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。

宽心畅情：艾灸内关可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。

适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。

按揉内关穴，年轻10岁很容易使用内关需要注意什么？

按摩内关来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。

按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以，如果用艾灸，艾灸时的温度也不要太高。

按摩内关时不要憋气。

每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。

艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。

什么年龄段的人适合使用内关

发布时间：2025-11-11 09:58:45
来源：吃好素
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