标题：拔丝山药，大人小孩都爱吃

内容：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效.

这道拔丝山药口感香甜，外焦里嫩，是一道最受欢迎的甜品。

材料：山药:300克白糖：100克油：500克芝麻：5克玉米淀粉：2汤勺做法：1、准备原料2、山药削皮切块3、撒玉米淀粉拌匀4、炸至山药表面略微起泡5、捞出6、炒锅放1茶匙油，润一下锅底，放入白糖小火炒制7、用勺子背儿贴着锅底搅拌，防止炒糊8、放入芝麻9、搅拌均匀，趁热食用- END -喜欢今天的文章点击右上角 分享 出去喔~▲长按二维码“识别”关注希望看完此后,我们能理直气壮地告诉别人:我是素食达人!

祝福，2021纯素之年！

随手累积福德资粮好办法：一切布施中，法布施为最。

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发布时间：2025-12-14 10:24:06
来源：吃好素
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