标题：娃娃菜别总蒸着吃，教你做素菜小炒，做法简单，味道清淡又营养 内容： 今天分享一道娃娃菜的做法，娃娃菜别总蒸着吃，教你把娃娃菜做素菜小炒，和金针菇、干黄花菜一起搭配，菜肴做法简单，味道清淡又营养。 材料准备 娃娃菜1棵、胡萝卜1段金针菇150克、干黄花菜1把油盐适量、姜1片素蠔油1汤匙操作步骤1964年1月，我们小分队在滇北找矿。 小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。 一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。 那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。 我们不得不经常下来推车。 就在我们又一次下车推车的时候，一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。 我们正惊疑、猜测时，纳西族老乡急喊：“快、快赶紧上车，是一群狼。 ”司机小王赶紧发动车，加大油门……但是很不幸，车轮只是在原地空转，根本无法前进。 这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼，个个都象小牛犊似的，肚子吊得老高。 战士小吴抄起冲锋枪，纳西族老乡一手夺下小吴的抢。 比较沉着地高声道：“不能开枪，枪一响，它们或钻到车底下或钻进树林，狼群会把车胎咬坏，把我们围起来，然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。 ”他接着说：“狼饿疯了，它们是在找吃的，车上可有吃的？ ”我们几乎同声回答：“有。 ”“那就扔下去给它们吃。 ”老乡像是下达命令。 从来没有经历过这样的事，当时脑子里一片空白，除了紧张，大脑似乎已经不会思考问题。 听老乡这样说，我们毫不犹豫，七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。 狼群眼都红了，兴奋地大吼着扑向食物，大口的撕咬吞咽着，刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。 老乡继续命令道：“再丢下去一些！ ”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门，也就一袋烟的工夫，又被8只狼分食的干干净净。 吃完后8只狼整齐地坐下，盯着后车门。 这时，我们几人各个屏气息声，紧张的手心里都是冷汗，甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。 看到这样的情形，老乡又发话道：“还有吗？ 一点不留地丢下，想保命就别心疼这些东西了！ ”此时，除了紧张、害怕还有羞愤……！ 作为战士，我们是有责任保护好这些物资的，哪怕牺牲自己。 但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来，只能被困在车里。 我们的子弹是极有限的，一旦有狼群被召唤来，我们会更加束手无策。 我们几人相互看了一眼，迟疑片刻，谁也没有说什么，忍痛将车上所有的肉品，还有十几包饼干全都甩下车去！ 8只狼又是一顿大嚼。 吃完了肉，它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干，但没有吃。 这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆，先前暴戾凶恶的目光变得温顺。 其中一只狼围着汽车转了两圈，其余7只狼没动。 片刻，那只狼带着狼群朝树林钻去. .. .. .不可思议的事情发生了……不一会儿，8只狼钻出松林，嘴里叼着树枝，分别放到汽车两个后轮下面。 我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎，让我们的车开出雪窝。 我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声，另外一个战士忙用手捂住了我的嘴，他怕这突兀的笑声惊毛了狼。 接着，8只狼一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬。 我眼里滚动着泪花，大呼小王：“狼帮我们扒雪呢，赶快发动车，”车启动了，但是没走两步，又打滑了。 狼再次重复刚才的动作：“先往车轮下垫树枝，然后扒雪……”。 就这样，每重复一次，汽车就前进一段，大约重复了十来次。 最后一次，汽车顺利地向前行了一里多地，接近了山顶。 再向前就是下坡路了。 这时，8只狼在车后一字排开坐着，其中一只比其他7只狼稍稍向前。 老乡说：“靠前面的那只是头狼，主意都是他出的。 ”我们激动极了，一起给狼鼓掌，并用力地向它们挥手致意。 但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中. .. .. .看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？ 自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让这个世界充满1. 准备好所需材料，干黄花菜要泡发，把干黄花菜放到清水中，浸泡15分钟，把黄花菜泡软，再把黄花菜择洗干净。 2. 把娃娃菜叶子剥下来，投洗干净，沥净水分，再把娃娃菜片成片，娃娃菜片成片更容易入味。 胡萝卜切成片。 3. 锅内加入水烧开，下入金针菇焯水，水开后，煮半分钟，将金针菇捞出，放到冷水中投凉，捞出沥净水分待用。 1964年1月，我们小分队在滇北找矿。 小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。 一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。 那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。 我们不得不经常下来推车。 就在我们又一次下车推车的时候，一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。 我们正惊疑、猜测时，纳西族老乡急喊：“快、快赶紧上车，是一群狼。 ”司机小王赶紧发动车，加大油门……但是很不幸，车轮只是在原地空转，根本无法前进。 这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼，个个都象小牛犊似的，肚子吊得老高。 战士小吴抄起冲锋枪，纳西族老乡一手夺下小吴的抢。 比较沉着地高声道：“不能开枪，枪一响，它们或钻到车底下或钻进树林，狼群会把车胎咬坏，把我们围起来，然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。 ”他接着说：“狼饿疯了，它们是在找吃的，车上可有吃的？ ”我们几乎同声回答：“有。 ”“那就扔下去给它们吃。 ”老乡像是下达命令。 从来没有经历过这样的事，当时脑子里一片空白，除了紧张，大脑似乎已经不会思考问题。 听老乡这样说，我们毫不犹豫，七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。 狼群眼都红了，兴奋地大吼着扑向食物，大口的撕咬吞咽着，刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。 老乡继续命令道：“再丢下去一些！ ”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门，也就一袋烟的工夫，又被8只狼分食的干干净净。 吃完后8只狼整齐地坐下，盯着后车门。 这时，我们几人各个屏气息声，紧张的手心里都是冷汗，甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。 看到这样的情形，老乡又发话道：“还有吗？ 一点不留地丢下，想保命就别心疼这些东西了！ ”此时，除了紧张、害怕还有羞愤……！ 作为战士，我们是有责任保护好这些物资的，哪怕牺牲自己。 但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来，只能被困在车里。 我们的子弹是极有限的，一旦有狼群被召唤来，我们会更加束手无策。 我们几人相互看了一眼，迟疑片刻，谁也没有说什么，忍痛将车上所有的肉品，还有十几包饼干全都甩下车去！ 8只狼又是一顿大嚼。 吃完了肉，它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干，但没有吃。 这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆，先前暴戾凶恶的目光变得温顺。 其中一只狼围着汽车转了两圈，其余7只狼没动。 片刻，那只狼带着狼群朝树林钻去. .. .. .不可思议的事情发生了……不一会儿，8只狼钻出松林，嘴里叼着树枝，分别放到汽车两个后轮下面。 我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎，让我们的车开出雪窝。 我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声，另外一个战士忙用手捂住了我的嘴，他怕这突兀的笑声惊毛了狼。 接着，8只狼一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬。 我眼里滚动着泪花，大呼小王：“狼帮我们扒雪呢，赶快发动车，”车启动了，但是没走两步，又打滑了。 狼再次重复刚才的动作：“先往车轮下垫树枝，然后扒雪……”。 就这样，每重复一次，汽车就前进一段，大约重复了十来次。 最后一次，汽车顺利地向前行了一里多地，接近了山顶。 再向前就是下坡路了。 这时，8只狼在车后一字排开坐着，其中一只比其他7只狼稍稍向前。 老乡说：“靠前面的那只是头狼，主意都是他出的。 ”我们激动极了，一起给狼鼓掌，并用力地向它们挥手致意。 但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中. .. .. .看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？ 自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让这个世界充满爱4. 锅内水重新烧开，下入黄花菜焯水，烧开后煮1-2分钟，将黄花菜捞出，放到冷水中投凉，捞出沥净水分待用。 5. 锅内加入油烧热，下入姜末爆香，下入娃娃菜大火翻炒，将娃娃菜翻炒至稍变软，下入胡萝卜片翻炒均匀。 6. 下入金针菇和黄花菜，大火翻炒均匀，加入素蠔油，少许盐，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。 一盘味道清淡又营养的娃娃菜素菜小炒就做好了。 小贴士：娃娃菜片成片，更容易入味。 金针菇焯水时间不要过长，半分钟就可以了，焯水时间过长，口感变老了。 素蠔油要后放，否则容易失去鲜美的味道。 觉得不错，请在下方点在看 发布时间：2025-12-16 11:08:31 来源：吃好素 链接：https://www.chihaosu.com/html/40372.html